El triángulo de Marcelinho

Marcelo Garcia fué de nuevo uno de los destaques en el pasado ADCC de Londres, ahí finalizó a Leozinho en la final con un triángulo desde la montada.

En el video de abajo vemos al mismo Marcelinho explicando su técnica para hacer este triángulo.

DVD en español de NOGI

Ya está disponible el DVD con técnicas sin kimono del seminario de Ezekiel Zayas (faixa preta y subcampeón europeo) hizo el año pasado en la academia Alianza Nacional de Huelva.

El DVD contiene una primera parte con ejercicios de calentamiento y gimnastica natural, otra parte con una serie técnica y finalmente un circuito de Kettlebell donde se trabaja todo el cuerpo.

El DVD dura aproximadamente 1 hora y lo podeis pedir por 25€ (mas envio) al mail: j246246@hotmail.com (Jesus) .

Aquí teneis una muestra de una de las técnicas:

Tecnica de Jiu Jitsu por Ezekiel

Tecnica de Brazilian Jiu-Jitsu grabada por Ezekiel Zayas (Ases Jiu-Jitsu) en su visita a la academia Old School durante el curso del mestre De La Riva.

Para más info y seminarios: www.asesbjj.com

El BJJ es como unos vaqueros ceñidos

Maragarida muestra conceptos de jiu-jitsu utilizando un símil curioso.



100% ARTE SUAVE ;)

Mejora la media guardia

En el siguiente enlace podeis ver un interesante artículo sobre la media guardia. Con varios videos que muestran diferentes posibilidades de raspado.

Entra en : Grapplearts

Espero que os guste. Enjoy bjj!!